適応障害

適応障害とは

明らかなストレス要因に対する反応として、抑うつ気分や不安感、絶望感といった情動の障害と、出勤困難や怠学、不登校、または無謀な行動などといった行動の障害のいずれか、もしくは両方がみられ、社会生活を適切に送れなくなった状態です。
他にも、不眠や倦怠感、頭痛、肩こり、動悸など様々な身体症状が現れる場合があります。
適応障害は様々な環境要因で発症しますが、その中でも職場のストレスや家庭内でのトラブル、経済的問題、身体疾患への罹患といった要因が多くみられます。また、他にも個々人のストレスへの適応力や脆弱性の違いによって、どのようなストレス要因によっても起こり得ます。
発症の要因は明らかなことも多く、そのストレス要因から離れることで症状が良くなる場合もあります。しかし、ストレス要因から距離を置くことが難しい場合には症状が長い期間持続してしまう場合もあります。

適応障害は休職する必要がありますか？

仕事によるストレスが要因ではない場合、発症に関係するストレス要因から離れることで、少しずつ症状が和らいでいくため、仕事を休まなくても改善する場合もあります。
しかし、次のような場合は仕事を休んで治療に集中した方が良いと思われます。

• 適応障害の症状が改善しにくい
• 仕事のストレスによって症状が現れた

このような場合は仕事を休んで的確な治療を行うことで回復に繋がりやすくなります。また、仕事を休んで心身を回復したいと思う場合も休職が効果的な場合もあります。適応障害の治療には休息がとても重要です。症状が悪化しないうちに仕事を休んでしっかりと心身を休めることが大切です。
休職した方が良いかどうか、決められない場合には当院にご相談ください。

適応障害とうつ病の違い

適応障害とうつ病には同じような症状がみられるため、見分けるのが難しい場合があります。
この2つの疾患は、原因と回復過程が異なります。適応障害はストレスによって発症するため、ストレス因子がなくなれば症状が改善していきます。しかし、うつ病はストレスによって引き起こされる場合もある一方で、原因が分からずストレス因子がなくとも症状が出現し、なかなか回復しないことも多くみられます。
また、適応障害を発症した後、そのストレス要因に適切に対応することが難しい場合、症状が増悪してうつ病の発症に繋がることもあります。

うつ病